Pienso que cocinar tus propios alimentos es uno de los rituales de autocuidado más importantes y satisfactorios que existen, pues nada nutre más que hacer algo bueno por ti.
¿Quieres hacer un cambio y no sabes por dónde empezar?
¿Te gustaría reducir tu consumo de carne?
¿Te quedas en blanco al pensar “qué cocino hoy”?
¿Quieres organizarte para comer de forma saludable?
Sea cual sea tu caso, si lo que buscas es transformar tu alimentación, te ayudo a crear un plan para conseguirlo.
Y, además, te acompaño, como tu copiloto, en un viaje que cambiará tu forma de entender la alimentación y la cocina sana.
Aprende una nueva manera de seleccionar, cocinar y disfrutar de la alimentación saludable que sea afín a tus valores.
dos
tres
¿Quién dijo que la única forma de reemplazar la carne es con un plato de garbanzos o una hamburguesa vegetal del supermercado?
Con Planificarte veggie aprenderás a elaborar menús sanos, equilibrados y creativos, con los vegetales como protagonistas.
Transformar tu alimentación está al alcance de tu mano, y es mucho más fácil de lo que te han dicho.
A través de mi método de planificación 1+3, aprenderás a cocinar sano de forma práctica, sencilla e ideal para toda la familia.
Hey!
Me he especializado en la cocina plant-based porque mi experiencia profesional y personal me ha llevado a ella: sé a ciencia cierta que la alimentación natural, basada en vegetales, es una herramienta esencial para mejorar la salud, la vitalidad y el medioambiente.
Y siento que es mi deber, y mi responsabilidad trabajar en su divulgación, para que cada vez más personas se sumen al cambio, y hagamos posible un mundo más justo, más sano y más sostenible.
Déjame tu email y lo recibirás en tu bandeja de entrada de inmediato. Así podrás probar la alimentación plant-based en tu cocina, si quieres, esta misma noche.
Qué alivio no tener que pensar en qué vas a cocinar… ¿verdad?
© RAQUEL BERNACER. Todos los derechos reservados. Diseño y desarrollo web Marta Soldevila Estudi.
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