Cursos
de planificación de menús saludables y nutrición culinaria online

EL SECRETO PARA CAMBIAR TU ALIMENTACIÓN
ESTÁ EN PONÉRTELO fácil

Y, para ello, la palabra mágica es planificarte.

Por eso, en mis cursos te enseño y te acompaño para que organices tus comidas de forma sencilla y eficaz, priorizando tu tiempo y tus gustos.

Siempre con recetas originales, creativas y muy apetecibles.

Descubre el Club de las Mejores Amigas de la Menopausia

El lugar donde las mujeres que quieren cuidarse durante el climaterio y en comunidad, encuentran los menús, las recetas y la información que necesitan para priorizar su salud ahora y en el futuro.

¿Quieres saber más? Entra en la web del Club y descubre todo lo que te ofrece!

Taller Online El ABC de la Menopausia. Todo lo que una mujer necesita saber para vivir la menopausia con salud y en plenitud.

La clave para llegar a una menopausia sana y en plenitud, sabiendo cómo gestionar los síntomas es estando bien informada. 

Con este taller quiero darte las bases para que entiendas esta etapa vital y puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud y estilo de vida.

IMPORTANTE: el taller no está disponible hasta la edición de 2024. Inscríbete a mi newsletter para enterarte de cuándo volveré a hacerlo. 

Curso Online: Planificarte 1+3: cocinar para todos nunca había sido tan fácil

La cocina sana, sencilla y nutritiva está al alcance de tu mano.

A través de mi método de planificación 1+3, aprenderás a cocinar sano de forma práctica, sencilla e ideal para toda la familia.

Curso Online Planificarte veggie: tu menú creativo basado en vegetales

¿Quién dijo que la única forma de reemplazar la carne es prepararte un plato de garbanzos o comprarte una hamburguesa vegetal en el supermercado? 

Con Planificarte veggie aprenderás a elaborar menús sanos, equilibrados y creativos, con los vegetales como protagonistas.