Agenda abierta para mentorías

Cursos
y membresía sobre menopausia y nutrición

EL SECRETO PARA UNA TRANSICIÓN A LA MENOPAUSIA SALUDABLE
ESTÁ EN PONÉRTELO fácil

Y, para ello, la palabra mágica es empoderarte.

Por eso, en mis cursos te enseño y te acompaño para que puedas tomar las mejores decisiones sobre tu salud y alimentación.

Siempre con rigor y recetas originales, creativas y muy apetecibles.

Reto Semana del Autocuidado en la Menopausia

Crea tu propio plan de autocuidados para una menopausia plena y en equilibrio

Con este curso en formato de reto de 7 días podrás crear esas rutinas y hábitos de autocuidado para que vuelvas a ser tu prioridad. Desde la alimentación, al descanso, pasando por los síntomas o el movimiento, con este curso sentarás las bases de un autocuidado alineado con tus necesidades.

Descubre el Club de las Mejores Amigas de la Menopausia

El lugar donde las mujeres que quieren cuidarse durante el climaterio y en comunidad, encuentran los menús, las recetas y la información que necesitan para priorizar su salud ahora y en el futuro.

¿Quieres saber más? Entra en la web del Club y descubre todo lo que te ofrece!

Taller Online El ABC de la Menopausia. Todo lo que una mujer necesita saber para vivir la menopausia con salud y en plenitud.

La clave para llegar a una menopausia sana y en plenitud, sabiendo cómo gestionar los síntomas es estando bien informada. 

Con este taller quiero darte las bases para que entiendas esta etapa vital y puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud y estilo de vida.

IMPORTANTE: el taller no está disponible hasta la edición de 2024. Inscríbete a mi newsletter para enterarte de cuándo volveré a hacerlo.