Consulta dietética
Nutrición y menopausia

Para muchas mujeres, los cambios corporales a partir de los 40  se convierten en años de malestar donde dejan de ser ellas. 

Es mi misión como profesional de la nutrición enseñarte a vivir el climaterio y la menopausia de forma saludable y plena.

¿SABÍAS QUE CADA MUJER TIENE UNA menopausia DIFERENTE?

Por eso no hay dos remedios iguales para tratar la menopausia y sus consecuencias.

Y quiero ayudarte a encontrar el tuyo.

La alimentación y el estilo de vida son claves para tratar los síntomas de la menopausia, pero casi nadie le presta atención.

Al trabajar conmigo, tendrás las soluciones que necesitas para que transformes tu alimentación y estilo de vida, y así transitar tu propia menopausia de forma saludable y plena.

Porque mi principal objetivo es empoderarte para que tomes tus propias decisiones alimentarias y dejes de necesitarme lo antes posible.

Por eso, si lo que quieres es :​

… te propongo que trabajemos juntas y me dejes acompañarte diseñando un plan alimentario exclusivo para ti

CON MI PROGRAMA DE NUTRICION Y MENOPAUSIA TE AYUDARÉ A recuperar tu cuerpo, tu salud y tu energía.

La caída de hormonas que se produce a partir de los 40 años no pasa desapercibida para casi ninguna mujer, y mucho menos cuando llega la menopausia.

Cambios en el ciclo menstrual, aumento de peso, sofocos, cambios de humor, sequedad de mucosas, dolores articulares, falta de libido… Hay más de 34 síntomas descritos para la transición a la menopausia y, afortunadamente, con un buen plan alimentario y de estilo de vida es posible minimizarlos.

Al trabajar juntas, crearé para ti un plan personalizado y adaptado a tus objetivos, tu situación hormonal y tu estilo de vida para que recuperes tu salud, energía y vitalidad.

Nutrición y Menopausia, ¿cómo lo haremos?

Programa Nutrición y Menopausia

Bienvenida a mi programa estrella! ✨

Durante un mes nos veremos cada semana para trabajar juntas de forma intensiva y crear ese plan que te ayudará a transitar la menopausia con salud y en plenitud:

  1. Tendremos un primer encuentro para que me des toda la información que necesito y crear tu plan. Esta sesión dura aproximadamente 1 hora.
  2. Una semana después volveremos a vernos para entregarte tu plan. Lo revisaremos juntas y adaptaremos para que estés 100% cómoda con la propuesta. Esta sesión dura aproximadamente 1 hora.
  3. Dos sesiones extra de 30 minutos para revisar lo que está funcionando y dónde te cuesta más avanzar para darte soluciones y alternativas que te sirvan de verdad. 
 
Una vez hayas abonado el importe recibirás un mail de confirmación con la información necesaria para hacer la reserva de  la primera sesión y la información que necesitaré por tu parte.
 
¿Y si resulta que tu caso necesita de más seguimientos? Tranquila, dispongo de packs de seguimiento muy económicos que podrás adquirir tras terminar tu programa. 
 
Si quieres saber más, pincha en el botón de abajo. Tendrás acceso a mi agenda y podrás reservar la primera sesión abonando el programa completo.

y además:

Tendrás tu plan ordenado en un dossier totalmente personalizado que incluye hoja de ruta, recomendaciones, menú, lista de alimentos, suplementos (si necesarios)  y equivalencias, ente otros materiales 

Gracias a mi formación y experiencia como cocinera, tendrás ideas de recetas y te ayudaré a que la cocina no sea un obstáculo.

Descubrirás cómo disfrutar de los eventos sociales, sin privarte del placer de compartir una comida con la gente que quieres.

¿Lista para iniciar un cambio que te transformará en una nueva mujer?

Me encantará ayudarte a hacer realidad el cambio que tanto deseas. Porque te mereces disfrutar de ti, de la comida y de la vida.

Reserva tu primera sesión, y empecemos a dar forma a tu plan  personalizado.